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油量
關鍵字：『 油量』 ，共有10筆搜尋結果
食物切得愈小塊，吸油量就愈高！
「我吃鹹酥雞挑小塊一點的東西吃，就能吃到比較少油了吧？」相信很多想要「偷吃步」的團員，都以為這樣能讓熱量降低吧？ 嘿嘿，事情可沒有你想的這麼簡單喔！(&acut
愛吃鹽酥雞嗎？熱量大公開！
「晚上嘴饞時好想吃宵夜...每次上街覓食，都會被九層塔的香味吸引過去，忍不住就點了一百多元的鹽酥雞...」(´･_･`) 鹽酥雞不健康、油脂多、熱量
驚！我常吃的食物用油量居然這麼高？！
大家都知道「油炸」、「油煎」會使食材熱量升高，但並不清楚實際增加了多少，今天 iFit 營養師便要來公布這可怕的事實！隨著表面積與裹粉量不同，油炸過後所增加的熱
異國美食炒河粉 油量驚人直逼 700 大卡
酸酸甜甜的東南亞料理，是不是總令你無法抵抗呢？小編自己也超愛這味！每次去餐廳都要點上一大盤「炒河粉」，再配上椒麻雞、涼拌菜、檸檬魚...喔～想著想著口水又要流下來啦 (*´﹃｀*) 先不論
花椰菜炒豬肉_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】花椰菜炒豬肉 你知道嗎？只要將肉類及蔬菜一起拌炒，就能有效降低用油量唷！試試這道花椰菜炒豬肉吧！不油不膩、爽口美味，怎能錯過如此佳餚呢？ 食材 &nb
A122：「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富
Q：不想吃下太多油脂，應該選擇以下哪一道早餐比較好呢？ A：「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富，而培根、乳酪餅、鍋貼的含油量皆較高。 更多健康美麗的瘦身知識，
Q49：哪一種「飯料理」含油量相對最少呢？
Q：適量正確地吃澱粉類食物，不但不會瘦不下來，還有益於減肥大計，請問以下三種「飯料理」，何者含油量相對最少呢？ 肉絲炒飯 肉粽 章魚握壽
菇菇粥活力早餐_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】菇菇粥活力早餐 食材 脫脂牛奶 250 c.c. 水 150 c.c. 低脂起司片半片 雞蛋 1 個 橄欖油 1／2 茶匙 微卡菇菇粥 2 包 &nbs
A24：「涼拌茄子」低卡、少油，較能保存食材養分
Q：下列哪一道茄子料理，熱量相對較低、能夠保存較多養分呢？ A：「涼拌」不僅能保存茄子較多養分，更是低卡、少油的烹調方式，多以蔥、薑、蒜、辣椒等天然辛香料來調味，還能降低鈉
冬日火鍋聚 熱量知多少（羊肉爐篇）
隨著時序進入冬季，來鍋熱呼呼的羊肉爐祛寒，實在是人生一大樂事。不過該怎麼聰明吃，才能享受美食不增肥呢？請看小編為大家整理的小訣竅：